Gyuniku to
broccoli no itame-ni (gesmoord rundvlees met broccoli)
Ingrediënten:
(voor 4 personen)
200 gram in zeer dunne
plakjes gesneden runderlende
300 gram broccoli
100 gram champignons
2 teentjes knoflook
3 deciliter plantaardige olie
sake, rijstazijn, sesamolie,
water en suiker (van elk 1 eetlepel)
2 theelepels maïzena
Bereiding:
Snijd
het vlees met een scherp mes in even grote stukjes. Maak de broccoli
schoon, was hem en verdeel hem in roosjes. Maak de champignons schoon en
snijd ze doormidden. Maak de knoflook schoon en snijd de teentjes in
dunne plakjes.
Verhit
de olie bij matige hitte in een grote pan en fruit hierin de knoflook
enkele minuten.
Voeg
de champignons toe en bak deze even mee. Voeg de broccoli en het vlees
toe en bak alles tot het vlees bruin is. Voeg de overige ingrediënten
toe en breng alles aan de kook.
Leg
een drijvend deksel in de pan en laat het gerecht bij matige hitte 5
minuten stoven tot het vlees gaar is. Schep tijdens het stoven de saus
af en toe over het vlees.
Doe
het gerecht in een kleine, diepe schaal en schep er wat van de
ingekookte kookvloeistof over.